Le plaisir, c’est ce que tu peux ressentir quand tu te caresses ou que tu es caressé-e, quand tu embrasses, que tu es embrassé-e, quand tu penses à quelque chose ou à quelqu’un qui te plaît...  Le plaisir, tu peux te le donner à toi-même. Tu peux le donner à ton/ta partenaire, en recevoir. Il est plus ou moins intense selon la situation, la caresse ou la stimulation. Alors comment ça « marche » le plaisir ? 

Les zones érogènes

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Lorsqu’elles sont embrassées, titillées, caressées, effleurées… toutes les parties du corps peuvent procurer du plaisir : on dit alors qu’elles sont érogènes. Le corps, dans sa totalité, est à des degrés différents une zone érogène .

Mais certains endroits procurent plus de plaisir que d’autres. C’est sûr que si on caresse les jambes, l’effet sera moins intense que si on stimule le gland ou le clitoris qui ont beaucoup plus de terminaisons nerveuses. La bouche, la langue, les oreilles, le cou, les seins, les mamelons, les cuisses, l’entrejambe, les fesses, l’anus , les testicules , le pénis , et surtout le gland , la vulve , le clitoris , le vagin … sont autant de zones érogènes.

Des zones qui varient selon les personnes

Certaines personnes préfèrent être caressées, embrassées ici plutôt que là. À chacun ses zones érogènes. Pendant le rapport, on peut guider son/sa partenaire vers ce qui fait le plus plaisir, il faut également être à l’écoute de ce qui plaît ou non à l’autre. Sans fausse gêne. 

Désir , plaisir et hormones

Les mots doux ou coquins, les caresses, les baisers, l’odeur ou la vue de son/sa partenaire, ça peut exciter. Pourquoi ? Parce que cela réveille les hormones . D’abord, la testostérone , l’hormone du désir , que l’on trouve aussi bien chez l’homme que chez la femme. Puis, la lulibérine , l’hormone qui pousse à chercher de plus en plus les caresses.

Sous l’effet de l’excitation, le sang va affluer vers les organes génitaux . Chez les filles le clitoris et les lèvres au niveau de la vulve gonfler et rougir, le vagin va s’humidifier (« mouiller ») et chez le garçon, le pénis va gonfler, devenir dur (« bander  »), parfois un peu de liquide va apparaître au niveau du gland .

Quand le plaisir est très intense, ce sont les endorphines – encore des hormones ! – qui explosent. Cela peut se transformer en orgasme .

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Article mis à jour le : 04/2016

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29 commentaires

13/12/2016 00:36

anonyme

Déja, si il te dis que tu l'exite moins qu'un porno, ce n'est pas que tu est nul ou quoi que ce soit mais demande toi aussi si il te désire vraiment.

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12/02/2016 20:58

Summo

Bonjour, je suis avec mon copain depuis 8 mois, nous avons 18 ans, lui et moi ne l'avons toujours pas fait (nous sommes tous les deux vierge) et pourtant se n'est pas l'envie qui manque... Nous sommes à tous les deux notre premier amour et personnellement je sais que j'ai envie de le faire avec lui, seulement il y a quelques problèmes que je ne comprend pas... Je ne l'excite pas suffisamment, nos caresses, nos câlins houleux ne suffisent pas. On en a déjà parlé, il me dit que devant un porno tout va bien mais avec moi, il n'arrive pas à aller plus loin que ces préliminaires. On dors rarement tout les deux, mais on se voit souvent, le truc c'est que je ne sais pas quoi faire, j'ai envie de lui faire plaisir mais comment savoir si ça va vraiment marcher ? Comment faire pour être plus désirable qu'un porno... ?

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22/10/2015 14:48

sara

salut voila je suis avec mon mec et je c'est pas si je doit le faire plaisir ou non
il ma deja dit quil a envie et tout et je ne c'est pas koi lui repondre
mais je n'est pas envie de couché avec
et je le connait il va me dire tu m'aime pas pk tu veut pas et tout je ne sorait pas repondre aider moi

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10/08/2015 11:10

Nicolas d'

@ Tara : cela peut arriver. Tu auras peut-être plus de plaisir avec ton prochain partenaire. N'hésite pas à parler ou à faire comprendre tes désirs, les gestes et les pratiques qui te donnent du plaisir ;)
Lis nos conseils sur http://www.onsexprime.fr/Plaisir/Se-Faire-plaisir/Y-a-t-il-une-recette-pour-le-plaisir

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09/08/2015 20:29

Tara

Depuis l'age de 15 ans et demi je suis restée avec le même garçon, il a également été ma première fois. Nous sommes restés 3 ans ensemble et en 3 ans je n'ai jamais eu d'orgasme. Est ce normal ? J'ai 19 ans maintenant et je ne l'ai pas refait.

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01/02/2015 03:05

mariline dubailene

a Elena tu veut me dire tu a 15 et tu fait l'amour tout le temps mes ton vagin va s élargir ma petit
c est moi expériences qui par on le fessait souvent un jour il a un mare et il est parti

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