Il ne suffit pas d’être attiré-e-s l’un-e par l’autre pour que tout se passe pour le mieux. Avoir une relation, ça veut dire avant tout laisser une place à l’autre/aux autres dans sa vie. Une relation, ça n’est pas figé dans le temps, ça varie selon les personnes avec qui on les noue, et avoir une relation épanouie ça ne veut pas dire la même chose pour tout le monde.  Voici quelques conseils pour vous sentir bien ensemble.

1. Se sentir en sécurité :

Dans une relation, on doit pouvoir se sentir en sécurité. Ça veut dire qu’on ne doit pas craindre les réactions de son/sa partenaire. Personne n’est autorisé à faire planer un climat d’insécurité, qui se traduit par des violences physiques ou verbales. Humiliations, reproches constants sont également des formes de violence.

2. Se parler :

Le plus souvent, une relation se dégrade quand on n’arrive plus à se parler, à s’écouter, à être complices. Se parler de ce qui va, de ce qu’on fait, de ce dont on a envie, de ce qui plaît en l’autre, de réaffirmer son amour ou son désir de l’autre… C’est important de pouvoir s’exprimer, de dire ce qui a pu blesser, de comprendre ce que l’autre a voulu dire, de ne pas laisser s’accumuler les rancœurs. Ce n’est pas toujours facile, mais on peut trouver des petits trucs pour créer un climat propice au dialogue : envoyer un texto, laisser un mot dans le livre qu’il/elle lit en ce moment…

3. Partager :

Fusionnelle, indépendante, ouverte… Quelle que soit la nature de votre relation, ce qui fait qu’elle pourra durer, c’est ce que vous aimerez faire ensemble. Ça ne veut pas dire que vous aimez tout ce que l’autre aime, ni que vous êtes ensemble 100 % de votre temps, mais qu’il y a des sujets, des activités, sur lesquels vous vous rejoignez, des sujets ou des causes que vous avez envie de défendre ensemble.

4. Savoir s’accepter :

Des qualités, des défauts, des faiblesses, on en a toutes et tous. S’accepter soi-même, c’est pas toujours simple, mais c’est important. Mais aussi accepter l’autre tel qu’il/elle est, sans essayer de le/la changer, et renoncer à vouloir tout maîtriser.

5. Se respecter :

D’abord, se respecter soi-même. Savoir dire « stop » quand les choses vont trop loin, qu’elles ne correspondent plus à ce qu’on est, à ce qu’on désire. Mais aussi respecter l’autre. Accepter que l’autre ait son propre univers, ses propres idées, qu’il/elle fasse ses choix en toute indépendance. Ne jamais forcer l’autre à faire quelque chose dont il/elle n’a pas envie.

6. Accepter le changement :

On ne sera pas exactement demain ce qu’on est aujourd’hui. L’autre non plus. On peut avoir dit non à quelque chose un jour, et dire oui plus tard, voire beaucoup plus tard. Entre les deux moments, il se sera passé du temps, vous aurez rencontré d’autres amis, vécu d’autres expériences, écouté d’autres arguments. Vous aurez réfléchi. Vous aurez changé.

7. Savoir faire des concessions :

Il y a des choses dont on se dit qu’elles ne sont pas acceptables et sur lesquelles on ne transigera pas. Il y en a d’autres sur lesquelles être en relation signifie négocier, faire des concessions… Construire ensemble, c’est aussi savoir renoncer un peu. Ça veut peut-être dire être capable de ne pas tout mettre sur le même plan.

8. La jouer « fair-play » :

C’est-à-dire accepter ses torts, admettre qu’on s’est trompé-e. Ce n’est pas dévalorisant, au contraire ! Et ça rend les relations tellement plus claires, plus sereines.

 

Article mis à jour le : 04/2016

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20 commentaires

05/11/2015 11:56

MAX

minecraft c bien le sex cest mieux ....
cool tout sa sa maide bien avec ma copine

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04/09/2015 17:39

Nicolas d'

@ SooyChilena : cette appréhension est classique mais il ne faut pas qu'elle devienne une peur quotidienne et un manque de confiance. N'hésite pas à discuter avec ton copain pour lui dire que tu as besoin d'être rassurée. Avec le temps, tu vas gagner en confiance (en lui et en toi). Cela étant, l'amour connaît des hauts et des bas http://www.onsexprime.fr/Sexe-Sentiments/L-amour-Les-hauts-et-les-bas/L-amour-les-hauts-et-les-bas ;)

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04/09/2015 09:13

SooyChilena

Bonjour, j'ai 16 ans et je suis en couple avec un garçon de 21 ans. Nous sommes ensemble depuis 8 mois et c'est un grand bonheur mais voilà je ne suis pas mince.. Il me dit qu'il m'aime comme je suis, que c 'est comme ça qu'il aime les femmes je m'efforce d'y croire mais j'ai toujours une appréhension qu'il parte avec une fille complètement différente de moi..

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s pee

Écoute s'il est avec toi et te rassure c'est qu'il t'aime soit pas complexer de ta forme car il l a bien vu et t'a aimer quand même moi aussi j'ai 16 ans et je suis pas du tout mince et j'aurais ete très heureuse d'avoir un petit ami

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26/12/2014 23:05

Nicolas d'

@ Ananas : cela arrive. Nous avons quelques conseils sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-Sentiments/L-amour-Les-hauts-et-les-bas/L-amour-les-hauts-et-les-bas
N'hésite pas à appeler le Fil Santé Jeunes pour en discuter plus en détail si tu en ressens le besoin, tous les jours de 9h à 23h, au 0800 235 236 (service anonyme et gratuit) ou depuis un portable 0144933074 ;)

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25/12/2014 22:02

Ananas

alors ça fait 2 ans que suis avec mon copain et il ma expliquer qu'il était un peu perdu car je suis ça première relation et qu'il se demande comment sa serait avec une autre fille, il pense que si il aurait eu d'autre copine avant il réagirait peu être différemment il accepterai des chose qu'il accepte pas maintenant vis ver sa... il dit qu'il m'aime. On partage encore de bon moments ensemble mais j'ai peur qu'on ce sépare à cause de sa il ma exprimé son attention de prendre une décision dans quel que temps... je doit admettre que je suis aussi très seul, j'ai trés peu d'amis mis a part lui, et que cela me fait un peu peur... Si vous auriez quel que conseils merci d'avance :)

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30/09/2014 18:16

Nicolas d'

@ Maaaaami : Il faut éviter d'interpréter, il vaut mieux communiquer. Essaye de lui faire comprendre tes sentiments pour qu'il livre les siens. Cela te permettra d'avancer dans tes réflexions ;)

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