Anxieux-se ? Stressé-e ? Excité-e ? Impatient-e? Chacun-e commence sa vie sexuelle différemment, en fonction de sa sensibilité, de ses désirs, de ses espoirs, de ses craintes aussi. Quand on pense à sa future première fois, on place souvent la barre assez haut, trop haut ! Et du coup, on a peur de ne pas assurer, de ne pas savoir comment s’y prendre correctement.

Mais à force de vouloir que sa première fois soit parfaite, on oublie qu’une relation sexuelle, que ce soit la première ou la suivante, c’est avant tout un moment d’intimité, de complicité, de tendresse avec son/sa partenaire. Alors les « performances sexuelles », ce n’est pas le plus important. 

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La première fois, c’est vraiment important ?

Quand on dit première fois, on pense souvent « première pénétration  ». Mais c’est si important que ça, la première pénétration  ? Et la première fois que tu t’es mis-e à poil devant ton/ta partenaire, tu en fais quoi ? Et la première fois où vous vous êtes caressés de manière un peu poussée, ça ne compte pas ? Et s’il n’y a pas de pénétration  ? Pour tout le monde, la première fois, c’est un cap, un moment primordial. Mais en quoi cette première fois est plus importante que celles qui vont suivre ? Bien sûr, on a envie qu’elle se passe bien. Mais la 2e, la 5e, la 10e fois, aussi ! Alors, on se détend.

Du plaisir, une première fois

Qu’on soit très sûr-e de soi,ou qu’on en ait seulement l’air , ou vraiment pas, ça nous « travaille ». « Est-ce que je vais y arriver ?... Est-ce que je vais assurer ? » « Je n’ai pas beaucoup d’expérience… » « Est-ce que je vais donner du plaisir ?... » Bref, on a peur d’être mauvais-e au lit : Pas besoin d’avoir des compétences, des connaissances techniques pour donner du plaisir. Juste se laisser aller, permettre à son/sa partenaire d’en faire autant. « Est-ce que je vais saigner ?... Est-ce que je vais avoir mal ?... » Pas sûr ! Souvent, on a mal parce qu’on est trop contracté-e. Ou pas assez lubrifié-e. Alors, on se laisse aller aux caresses, aux baisers, on laisse l’excitation monter. La pénétration se fait alors en douceur et peut donner du plaisir. 

La prochaine fois, ce sera mieux

Il peut arriver qu’une première fois ne soit pas terrible. Pas grave, ça peut arriver. Il y aura d’autres fois. Ça sera mieux. Ça ira même de mieux en mieux, au fur et à mesure qu’on se découvre et qu’on découvre sa/son partenaire... Qu’on prend de l’assurance. Et si, décidément, avec cette personne, ce n’est pas le pied, ça le sera avec quelqu’un d’autre. Peut-être aussi qu’on n’était pas prêt-e, ou que les conditions n’étaient pas idéales… Alors pas de précipitation, il n’y a pas le feu. Attendre d’en avoir vraiment envie. De désirer, d’être désiré-e.

 

Article mis à jour le : 04/2016

La première fois en 5 questions

Préservatif, taille du sexe, loupés, risques, la première fois c’est souvent le moment où on se pose de vraies questions ; pour y voir plus clair, Onsexprime te donne de vraies réponses.

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50 commentaires

30/12/2016 21:40

tamarine

Bonjour, j'ai vraiment peur pour ma première fois. je suis en couple avec min chéri depuis maintenant 6 mois. Et j'ai peur d'avoir mal ou saigner et de gâcher l'ambiance. J'ai aussi 15 ans j'ai peur d'aller trop vite mais l'envi est présente !

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Nicolas d'

Pour compléter le commentaire de northernlight, j'ajoute qu'il faut que tu ailles à ton rythme et que tu te protèges des IST et d'une grossesse non prévue. Tu trouveras d'autres conseils sur http://www.onsexprime.fr/Premieres-fois/10-trucs-a-savoir-pour-que-ca-se-passe-bien/10-trucs-a-savoir ;)

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northernlight

Du moment que l'envie est réciproque, l'âge ne compte pas. Pense a en parler a tes parents ou quelqu'un de plus agé tout de même, et essaye de ne pas trop stresser, sinon tu vas avoir encore plus mal ! Pour les saignements, pense a bien te lubrifier ;)

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24/12/2016 14:57

Yami

Il me semble pourtant que tout mineurs aillant un rapport sexuel en dessous de la majorité sexuel, surtout avec un autre mineur de plus de 15 ans, c'est tout à fait illégale... Après je ne cherche pas à reprocher quoi que ce soit à Timothée ou tout autre personne dans le même cas, au contraire, mais surtout avec un membre de sa famille aussi proche d'être une adulte, il semble qu'il y ait eut manipulation ou tout du moins abus de confiance... je ne pense pas que ça laisse un traumatisme à cet enfants, mais posé vous la question, si les sexes avaient été& inversé, on aurait directement appelé ça du viol...

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04/12/2016 13:04

Xxx

Bonjour,

Je souhaitais supprimer ce post puisqu'il s'agissait de répondre à Timothée. Oui : j'avais bien remarqué pour le numéro vert. Votre réponse à mes yeux laissait pourtant largement à désirer ; il ne faut pas oublier que les post sont lus par d'autres. Et peut-être des très jeunes, conformément au public visé.

La loi autorise les rapports sexuels à un enfant de 12 ans ?

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04/12/2016 10:25

Xxx

Une relation sexuelle avec un mineur de moins de 15 ans est interdite par la loi. Il s'agit en l'occurrence d'un viol par inceste.

Deux choses : soit vous considérez que la question laissée n'était pas sérieuse et vous la supprimez, soit vous y répondez de manière éclairée.

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Nicolas d'

Nous traitons de la loi sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-Sentiments/Et-quand-ca-va-trop-loin/Ton-corps-t-appartient . Au regard de celle-ci, les deux mineurs ne font rien d'illégal. En outre, nous avons déjà conseillé à l'auteur du commentaire de contacter un numéro vert.

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31/10/2016 16:26

Nicolas

Bonjour, j'ai une question:
Même si il est évident que je mettrai un préservatif pour la première fois pour éviter tous risques de grossesse, je voulais savoir si deux personnes peuvent attraper des IST lors de leur premier rapport sexuel.

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Nicolas d'

Oui ! La première fois, on pense souvent qu’on ne peut rien transmettre vu qu’on a jamais touché le corps de l’autre de manière aussi poussée. Et si l’autre en face est aussi vierge, jackpot, on se sent invincible, impossible d’attraper quelque chose. La virginité ce n’est pas un bouclier magique qui protège de tout. Il suffit d’un seul rapport pour être contaminé par une infection sexuellement transmissible (IST).
De plus, certaines IST ont juste besoin de quelques caresses pour contaminer l'autre partenaire.

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26/10/2016 20:17

Timothé lolilol

Bjr, je mapel timothé et jai 12 an. Il y a pa lontemps jai fai ma 1ere fois. C'etai super mai le probleme ces que je lai fai avek ma cousine de 17 ans. Je ne sai pas comment me sentir alor jaimerai quon me dise si ces grave parceque je me sens 1 peu couplable.
Merci de me répondre.

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Nicolas d'

Nous avons déjà orienté Timothé vers des personnes pouvant écouter son récit et discuter avec lui. Pour rappel, la "Base" est sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-Sentiments/Et-quand-ca-va-trop-loin/Ton-corps-t-appartient

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Xxx

Au regard de la loi française : un mineur de moins de 15 ans ne peut consentir à une relation sexuelle de manière libre et éclairée. Il s'agit en l'occurrence d'un viol par inceste.

La réponse du site est irresponsable & pour le moins étonnante de la part d'un site gouvernemental. Si ce post est réel : Timothée a bien fait de demander de l'aide. Tu peux appeler un numéro vert immédiatement.

Quant à ceux qui visiteraient le site : il est très important de rappeler LA BASE.

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Nicolas d'

Bonjour, ce que tu ressens est normal ;)

Les premières fois c'est souvent quelque chose qui crée beaucoup d'émotions, surtout quand on a des premiers rapports à ton âge. Si tu étais d'accord et que ta cousine aussi, que vous vous êtes protégés des maladies et d'une grossesse non prévue, il n'y a rien de grave. Si c'est encore confus pour toi, discutes-en avec l'équipe du Fil santé jeunes en appelant le 0800 235 236 (anonyme et gratuit tous les jours de 9h à 23h).

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