Pourquoi je m’engueule avec mes parents ?
« Tu ne me racontes pas ta journée ? », « Et sinon, ton téléphone, tu prends ta douche avec ? », « Tu fais la gueule ? »… Toutes ces petites phrases t’énervent ? C’est normal ! À l’adolescence, on ne voit plus ses parents de la même façon qu’avant. On les aime autant, mais souvent ils nous agacent et parfois même ils nous font honte…
Vous avez du mal à vous comprendre car ce qui est important pour un adulte ne l’est pas forcément pour un ado. Ton cerveau continue de se former jusqu’à tes 25 ans environ. Tu apprends à te contrôler, à anticiper ce qui peut arriver, à gérer tes impulsions. C’est comme une façon de t’entraîner. Ta nouvelle liberté prouve bien que tes parents te font confiance, mais c’est normal qu’ils fixent encore des limites. Ils sont aussi là pour te conseiller et t’aider si tu fais des erreurs, si tu as des problèmes à l’école ou avec tes ami-e-s…
Pour compléter
Comment leur parler pour que ça se passe bien ?
Le secret, c’est l’équilibre : tu n’es plus le petit enfant qui raconte tout à ses parents, et il leur faut du temps pour s’adapter et accepter que tu as grandi. Tu veux tester les limites, c’est normal. Mais parfois, les ados ne se rendent pas compte qu’ils prennent des risques, et tes parents le savent. C’est pour ça qu’ils te demandent de faire attention dehors, de ne pas fréquenter n’importe qui ou de ne pas rentrer trop tard. Ce n’est pas pour t’embêter !
5 conseils pour se parler
Tu as un sujet difficile à aborder ? Pour avoir une discussion la plus sereine possible tu peux :
- Choisir un moment calme où tout le monde est de bonne humeur.
- Demander à tes parents ce qu’ils attendent de toi.
- Te demander ce que toi tu veux.
- Préparer ce que tu veux leur dire pour essayer d’être clair-e et direct-e.
- Souffler avant de parler et boire un verre d’eau si tu sens tes émotions t’envahir. Et si tes émotions sont trop importantes, que tu as besoin de crier ou de pleurer, laisse-les venir, elles sont là pour une raison. Demande si vous pouvez reprendre la conversation plus tard.
Et si on n’arrive pas à se comprendre ?
Si vous n’arrivez vraiment plus à vous comprendre – ce qui arrive parfois –, demande conseil à l’infirmier-ère du collège, à un-e psychologue ou à un-e conseiller-ère familial-e. Tu peux aussi écrire sur le chat du site ou appeler le Fil Santé Jeunes au 0 800 235 236 (c’est gratuit).
