Deux personnes qui s'embrassent sur l'herbe

La sexualité

Ok, ou pas ok ?

Fille avec un panneau oui et un panneau non

Ok, pas ok : le consentement, c'est obligatoire !

Le consentement, c’est dire si on a envie ou si on n'a pas envie, et entendre ce que l’autre veut et ne veut pas. C’est la première chose à faire avant que quelque chose de sexuel ait lieu. Oui, c’est obligé, et non, ça ne casse pas l’ambiance (au contraire) !

Majorité sexuelle : avec qui je peux avoir des rapports sexuels ?

Je suis mineur-e mais mon copain/ma copine a 18 ans, est-ce qu’on a le droit de coucher ensemble ? Est-ce que je peux avoir des relations sexuelles si j’ai moins de 15 ans ? On t’explique tout sur la majorité sexuelle et avec qui tu peux – ou ne peux pas – avoir des relations sexuelles.

Par où commencer ?

Deux filles qui s'embrassent sur un banc dans un parc

Premiers baisers, mode d’emploi (ou presque)

On parle ici du baiser, le vrai : sur la bouche et où on peut mettre la langue ! C’est tout un truc ! Quand on est amoureux-se, ce premier baiser, on en rêve. Il n’y pas vraiment d’âge pour commencer, et on se pose toujours beaucoup de questions : est-ce que l’autre en a envie ? Je fais quoi si elle/il tourne la tête ? C’est quand le bon moment ?

Toujours vierge ou puceau, et alors ?

Être vierge, « puceau » (pour les garçons) ou « pucelle » (pour les filles), c’est quand on n’a jamais eu de rapport sexuel. Ce n’est ni une qualité, ni un défaut ! Tu n’as pas besoin d’avoir un rapport sexuel pour te sentir comme les autres. Il n’y a pas de norme ou d’âge pour avoir sa « première fois ».

Illustration de deux personnes dans un lit, enlacés

La première fois en 10 questions

Tout ce que tu as toujours voulu savoir sur la première fois !

La première fois, c’est pas toujours le top !

La première relation sexuelle, on en discute avec les potes, on en entend parler, on l’a même souvent imaginée… Alors on se met un peu (beaucoup) la pression. Le mieux, c’est de calmer le jeu, parce que la première fois, ce n’est pas toujours comme on a rêvé.

C'est quoi le plaisir ?

Fille qui a des papillons dans le ventre

Désir et amour, ça marche ensemble ?

La chaleur monte. Le cœur bat un peu plus vite. Le pénis peut durcir. Le vagin devenir humide. Impossible de penser à autre chose. C’est ça le désir ! Et ce désir se manifeste par une excitation du corps pour une autre personne. Mais alors, si je désire, je suis amoureux-se ?

L'excitation, le plaisir sexuel, comment ça marche ?

Embrasser ou caresser certaines zones du corps, les zones érogènes, permet de créer l’excitation et de donner du plaisir. Pourquoi ? Comment ça marche le plaisir ? Ça veut dire quoi « mouiller » ?

Jeune fille qui sourit avec la main sur son visage

Le plaisir sexuel : c’est quoi la recette ?

Les premiers ingrédients pour avoir du plaisir ? Être consentant-e, avoir une bonne protection, un peu d’entraînement et de la décontraction ! Après, à toi d’inventer ta propre recette !

Deux personnes faisant l'amour et ayant un orgasme

L'orgasme, c'est quoi ? Comment en avoir un ?

L’orgasme, c’est quand le plaisir sexuel est à son maximum. On peut en avoir avec quelqu’un d’autre ou même tout-e seul-e ! Qu’est-ce que ça fait ? Comment on y arrive ?

Jeune garçon regardant son téléphone sans réactions en hoodie dans un canapé

J’ai des fantasmes souvent et parfois bizarres : c’est normal ?

Penser à faire l’amour avec sa voisine, dehors, avec un-e inconnu-e… Tout ça, c’est des fantasmes : des pensées sexuelles excitantes pour le corps et l’esprit.

Le sexe, comment on fait ?

Illustration d'une jeune fille qui se masturbe dans son bain

La masturbation, j’aime ça : c’est OK ?

Se caresser le sexe, c’est une manière de découvrir son corps et sa sexualité. Se masturber est un plaisir intime, à faire seul-e ou à deux.

Préliminaires, pénétration, rapport sexuel, comment ça se passe ?

Tout le monde sait ce qu’est un rapport sexuel. Enfin, on pense savoir. En fait, on confond souvent pénétration et rapport sexuel. Alors, préliminaire, pénétration, rapport sexuel, on fait le point !

Couple dessinant des positions sexuelles

Pratiques sexuelles, positions : comment on fait ?

Caresses, positions, pénétrations… ce sont les pratiques sexuelles. Tu vas les découvrir petit à petit au cours de ta sexualité. L’important ? Aller à ton rythme et te faire plaisir !

On fait quoi quand ça ne va pas ?

Quand le sexe fait mal… Je fais quoi ?

J’ai mal quand j’ai un rapport sexuel (pendant ou après). Qu’est-ce qui se passe ? Qu’est-ce que je peux faire ?

Que faire quand le sexe ça marche pas ?

Toutes les relations sexuelles ne sont pas parfaites. Tu peux avoir mal, ou ne pas réussir à avoir une érection. Il y a des solutions très faciles à mettre en place. Et si ça ne marche pas, il y a des professionnels qui peuvent t'aider.

Vos questions

Comment savoir quand on a un orgasme ?

Quand l’orgasme arrive, la respiration s’emballe, on peut ressentir une vague de chaleur, une contraction des muscles, un bien-être profond, voire une perte de contrôle. C’est très intense et ça dure quelques secondes. L’orgasme peut arriver quand tu es très excité-e sexuellement, mais ce n’est pas automatique.

C’est normal d’avoir des fantasmes ?

Certaines personnes ont des fantasmes, d’autres non. Tout le monde est différent. C’est ce que tu peux imaginer qui provoque ton excitation sexuelle. D’une personne à une autre ces fantasmes peuvent être plus ou moins transgressifs, c’est-à-dire que tu imagines des choses qui te semblent interdites. Ce n’est pas gave tant que c’est dans ton imagination. Les fantasmes peuvent rester imaginaires, ou bien se réaliser à condition d’avoir le consentement du/de la partenaire et tant que ça n’est pas un abus sexuel.

Si ma première fois est ratée les autres le seront aussi ?

Non, une première fois ratée, heureusement, ne détermine pas ta vie sexuelle future. C’est comme ton premier baiser, tu ne sais pas vraiment comment faire, ça peut être un peu baveux et pas franchement mémorable, et après, quand tu maîtrises, ça va mieux et tu en tires du plaisir. Pour les rapports sexuels c’est pareil : ça ira de mieux en mieux, parce que tu vas gagner en confiance, apprendre de nouvelles choses, de nouvelles sensations, mais aussi comprendre ce qui te plaît et ce qui ne te plaît pas…

Comment faire l’amour sans pénétration ?

Pour faire l’amour, la pénétration n’est pas obligatoire. Il y a de nombreuses façons d’avoir un rapport sexuel : en faisant des caresses sur tout le corps, en se frottant, en stimulant les parties érogènes ou génitales (du pénis, de la vulve, des testicules, du clitoris), en masturbant son partenaire, mais aussi avec les baisers et les câlins… L’important, c’est d’en avoir envie et de se sentir prêt-e. Les limites étant le désir, le respect de l’autre et l’imagination des deux partenaires !

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